Начать бесплатно
psyfor.me
psyfor.me
Начать бесплатно
Вход
Все курсы
Вопросы
О нас
psyfor.me
Позаботьтесь о себе сегодня.
Посмотреть все курсы
Попробуйте бесплатно: короткие курсы, которые помогают прожить трудные чувства и снова почувствовать опору.
Как пережить расставание
Увидеть, что стоит за болью »
Все дело
в маме
Понять, как детство влияет на тебя »
Как поверить
в себя
Действовать с уверенностью »
Когда внутри тяжело,
а поддержки не хватает
PSYFOR.ME — это курсы, созданные практикующими психологами, которые ежедневно помогают справляться с непростыми переживаниями.
депрессия, расставание, отношения, тревога, карьера, границы, деньги, выгорание, детство, самооценка, срыв, одиночество, родители, рпп, прокрастинация, насилие
Как работает PSYFOR.ME
2
3
4
Проходите модули
Смотрите, слушайте или читайте — как удобнее.
В том темпе, который подходит именно вам.
В том темпе, который подходит именно вам.
Замечаете сдвиги
Дневник помогает видеть, как вы меняетесь.
Что-то становится яснее, что-то — спокойнее.
Что-то становится яснее, что-то — спокойнее.
Получаете поддержку
Если нужно — подключаетесь к онлайн-встрече или чату. Можно пройти всё и самостоятельно.
1
Выбираете курс
Простая регистрация — за пару минут.
Выбираете тему, которая ближе именно вам.
Выбираете тему, которая ближе именно вам.
2
3
4
Проходите модули
Смотрите, слушайте или читайте — как удобнее.
В том темпе, который подходит именно вам.
В том темпе, который подходит именно вам.
Замечаете сдвиги
Дневник помогает видеть, как вы меняетесь.
Что-то становится яснее, что-то — спокойнее.
Что-то становится яснее, что-то — спокойнее.
Получаете поддержку
Если нужно — подключаетесь к онлайн-встрече или чату. Можно пройти всё и самостоятельно.
1
Выбираете курс
Простая регистрация — за пару минут.
Выбираете тему, которая ближе именно вам.
Выбираете тему, которая ближе именно вам.
2
3
4
Проходите модули
Смотрите, слушайте или читайте — как удобнее.
В том темпе, который подходит именно вам.
В том темпе, который подходит именно вам.
Замечаете сдвиги
Дневник помогает видеть, как вы меняетесь.
Что-то становится яснее, что-то — спокойнее.
Что-то становится яснее, что-то — спокойнее.
Получаете поддержку
Если нужно — подключаетесь к онлайн-встрече или чату. Можно пройти всё и самостоятельно.
1
Выбираете курс
Простая регистрация — за пару минут.
Выбираете тему, которая ближе именно вам.
Выбираете тему, которая ближе именно вам.
2
3
4
Проходите модули
Смотрите, слушайте или читайте — как удобнее.
В том темпе, который подходит именно вам.
В том темпе, который подходит именно вам.
Замечаете сдвиги
Дневник помогает видеть, как вы меняетесь.
Что-то становится яснее, что-то — спокойнее.
Что-то становится яснее, что-то — спокойнее.
Получаете поддержку
Если нужно — подключаетесь к онлайн-встрече или чату. Можно пройти всё и самостоятельно.
1
Выбираете курс
Простая регистрация — за пару минут.
Выбираете тему, которая ближе именно вам.
Выбираете тему, которая ближе именно вам.
1
Выбираете курс
Простая регистрация — за пару минут. Выбираете тему, которая ближе именно вам.
2
Проходите модули
Смотрите, слушайте или читайте — как удобнее. В том темпе, который подходит именно вам.
3
Замечаете сдвиги
Дневник помогает видеть, как вы меняетесь. Что-то становится яснее, что-то — спокойнее.
2
3
4
Проходите модули
Смотрите, слушайте или читайте — как удобнее.
В том темпе, который подходит именно вам.
В том темпе, который подходит именно вам.
Замечаете сдвиги
Дневник помогает видеть, как вы меняетесь.
Что-то становится яснее, что-то — спокойнее.
Что-то становится яснее, что-то — спокойнее.
Получаете поддержку
Если нужно — подключаетесь к онлайн-встрече или чату. Можно пройти всё и самостоятельно.
4
Получаете поддержку
Если нужно — подключаетесь к онлайн-встрече или чату. Можно пройти всё и самостоятельно.
Каждый курс — это путь через трудные чувства к внутренней опоре. Начните с того, что ближе вам сейчас.
Выберите курс, с которого начать
Все дело в папе
Понять, как влияет отец — и перестроить отношения.
Начать бесплатно
В любое время
1 час в день
Как поверить в себя
Снизить тревогу
и начать действовать.
и начать действовать.
Начать бесплатно
В любое время
1 час в день
Все дело в маме
Исцелить обиды
и перестать винить.
и перестать винить.
Начать бесплатно
В любое время
1 час в день
Начать бесплатно
В любое время
1 час в день
Как пережить расставание
Прожить потерю, отпустить и вернуться к себе.
Все дело в папе
Понять, как влияет отец
Как поверить в себя
Снизить тревогу
и начать действовать.
и начать действовать.
Все дело в маме
Исцелить обиды
и перестать винить.
и перестать винить.
Начать бесплатно
Начать бесплатно
Начать бесплатно
Начать бесплатно
Как пережить расставание
Увидеть, что стоит
за болью.
за болью.
Посмотреть все курсы
Мы собрали ответы на то, что чаще всего волнует наших пользователей — коротко, по делу и с уважением к вашему опыту.
Остались вопросы?
Нет.
Наши курсы — не терапия и не её замена.
Но они могут стать опорой: если вы сейчас не готовы идти к психологу, не можете себе это позволить или хотите начать с чего-то мягкого. У нас нет "глубоких разборов", но есть путь к себе — через практику, внимание и поддержку.
Наши курсы — не терапия и не её замена.
Но они могут стать опорой: если вы сейчас не готовы идти к психологу, не можете себе это позволить или хотите начать с чего-то мягкого. У нас нет "глубоких разборов", но есть путь к себе — через практику, внимание и поддержку.
Мы не даём ложных обещаний.
Но знаем: когда у человека есть структура, ясные шаги, право на свой темп и человеческое отношение — изменения возможны. Иногда даже малое внимание к себе уже меняет многое.
Но знаем: когда у человека есть структура, ясные шаги, право на свой темп и человеческое отношение — изменения возможны. Иногда даже малое внимание к себе уже меняет многое.
Да.
Курсы устроены гибко: короткие видео и тексты (10–15 минут), без дедлайнов и расписаний. Можно слушать, читать или просто делать упражнения — тогда, когда удобно. Даже 10 минут в день уже двигают вперёд.
Курсы устроены гибко: короткие видео и тексты (10–15 минут), без дедлайнов и расписаний. Можно слушать, читать или просто делать упражнения — тогда, когда удобно. Даже 10 минут в день уже двигают вперёд.
Начать можно бесплатно.
Вы проходите вводный урок и первый модуль — без оплаты и регистрации карты. Платите только если почувствуете, что курс вам подходит и вы хотите продолжить.
Вы проходите вводный урок и первый модуль — без оплаты и регистрации карты. Платите только если почувствуете, что курс вам подходит и вы хотите продолжить.
Каждый курс — это:
- короткие видео и тексты,
- упражнения для самопомощи,
- вопросы для дневника (по желанию),
- поддержка через чат и онлайн-встречи (если нужна).
Только практикующие психологи.
С большим опытом, живыми клиентами и уважением к границам. У нас нет инфоцыганства, марафонов и поверхностных советов. Всё, что вы видите — сделано профессионалами с душой.
С большим опытом, живыми клиентами и уважением к границам. У нас нет инфоцыганства, марафонов и поверхностных советов. Всё, что вы видите — сделано профессионалами с душой.
Максимально.
Никто не увидит, что и как вы проходите. Делитесь — только если сами захотите. Можно пройти курс полностью анонимно, без регистрации имени, с почтой или Telegram.
Никто не увидит, что и как вы проходите. Делитесь — только если сами захотите. Можно пройти курс полностью анонимно, без регистрации имени, с почтой или Telegram.
Мы собрали ответы на то, что чаще всего волнует наших пользователей — коротко, по делу и с уважением к вашему опыту.
Остались вопросы?
Нет.
Наши курсы — не терапия и не её замена.
Но они могут стать опорой: если вы сейчас не готовы идти к психологу, не можете себе это позволить или хотите начать с чего-то мягкого. У нас нет "глубоких разборов", но есть путь к себе — через практику, внимание и поддержку.
Наши курсы — не терапия и не её замена.
Но они могут стать опорой: если вы сейчас не готовы идти к психологу, не можете себе это позволить или хотите начать с чего-то мягкого. У нас нет "глубоких разборов", но есть путь к себе — через практику, внимание и поддержку.
Мы не даём ложных обещаний.
Но знаем: когда у человека есть структура, ясные шаги, право на свой темп и человеческое отношение — изменения возможны. Иногда даже малое внимание к себе уже меняет многое.
Но знаем: когда у человека есть структура, ясные шаги, право на свой темп и человеческое отношение — изменения возможны. Иногда даже малое внимание к себе уже меняет многое.
Да.
Курсы устроены гибко: короткие видео и тексты (10–15 минут), без дедлайнов и расписаний. Можно слушать, читать или просто делать упражнения — тогда, когда удобно. Даже 10 минут в день уже двигают вперёд.
Курсы устроены гибко: короткие видео и тексты (10–15 минут), без дедлайнов и расписаний. Можно слушать, читать или просто делать упражнения — тогда, когда удобно. Даже 10 минут в день уже двигают вперёд.
Начать можно бесплатно.
Вы проходите вводный урок и первый модуль — без оплаты и регистрации карты. Платите только если почувствуете, что курс вам подходит и вы хотите продолжить.
Вы проходите вводный урок и первый модуль — без оплаты и регистрации карты. Платите только если почувствуете, что курс вам подходит и вы хотите продолжить.
Каждый курс — это:
- короткие видео и тексты,
- упражнения для самопомощи,
- вопросы для дневника (по желанию),
- поддержка через чат и онлайн-встречи (если нужна).
Только практикующие психологи.
С большим опытом, живыми клиентами и уважением к границам. У нас нет инфоцыганства, марафонов и поверхностных советов. Всё, что вы видите — сделано профессионалами с душой.
С большим опытом, живыми клиентами и уважением к границам. У нас нет инфоцыганства, марафонов и поверхностных советов. Всё, что вы видите — сделано профессионалами с душой.
Максимально.
Никто не увидит, что и как вы проходите. Делитесь — только если сами захотите. Можно пройти курс полностью анонимно, без регистрации имени, с почтой или Telegram.
Никто не увидит, что и как вы проходите. Делитесь — только если сами захотите. Можно пройти курс полностью анонимно, без регистрации имени, с почтой или Telegram.