Я перестала прогибаться перед другими и научилась говорить «нет»
— это изменило мои отношения с близкими.
Удивительно, как много можно понять о себе за час. Без давления
и без стыда. Практики из курсов делаю каждый день.
Теперь, когда тревога подступает, у меня есть инструменты,
чтобы справиться. Я снова чувствую себя живой.