Approche


J'utilise l'approche interactive de la thérapie cognitive (échanges, exercices, mise en situation) dont l'objectif consiste à aider le patient à vivre mieux selon ses besoins propres

  • Pour cela, dans un premier temps, la méthode vise à résoudre les urgences qui poussent le plus souvent à consulter .
  • Puis, dans un second temps, si le patient en éprouve la nécessité, elle permet de travailler sur les causes  conduisant à ces dysfonctionnements comportementaux.


Cette approche thérapeutique permet de travailler sur les troubles psychologiques profonds :

  • Troubles dépressifs,
  • Troubles anxieux,
  • Phobies,
  • Douleurs diffuses,
  • Troubles liés au stress...


Mais également sur des difficultés plus circonscrites très diverses :

  • Problèmes de guidance parentale,
  • Difficultés liées à la grossesse, la maternité, l'allaitement  (périnatalité)
  • Problèmes d'apprentissage,
  • Angoisses liées à la conduite automobile,
  • Difficultés liées à la sexualité,
  • Harcèlement psychologique,
  • Bilans psychologiques pour les sportifs de haut niveau...


Le bien-être corporel n'est pas exclu de ma pratique, condition nécessaire pour une bonne santé mentale.

Enfin, ma double formation (Master de gestion et Master de psychologie) et mes dix années d'expérience comme cadre dans un grand groupe industriel français, me permettent de faire le lien entre le monde de l'entreprise et celui de la psychologie pour intégrer aisément les problématiques liées au monde du travail.

Les séances durent 45 minutes. Leur fréquence dépend directement du besoin du patient et de ses disponibilités, l'essentiel étant d'intégrer harmonieusement la thérapie dans un quotidien souvent trépidant.

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